Online-Workshop
Burnout-Prävention für Menschen in Führungsverantwortung
Gesundes Selbst- und Stressmanagement für Sie und Ihre Mitarbeiter
»Energie zu verlieren ist ein schleichender Prozess, oft im Hintergrund. Jetzt habe ich mehr Klarheit über die Signale und meine Handlungsalternativen. Das macht mir ein gutes Gefühl für meinen Berufsalltag. Danke für den tiefgründigen und doch leichten Umgang mit diesem schweren Thema im Workshop.«
Kennen Sie das Gefühl, sich wie in einem Hamsterrad zu befinden?
Erfahren Sie, wie Sie sich und Ihre Mitarbeiter trotz permanent hoher Anforderungen in einem sich rasch wandelnden Umfeld körperlich und psychisch wohlfühlen, leistungsstark bleiben und sich schnell regenerieren können. Lernen Sie das Phänomen Burnout verstehen, damit Sie gezielt handeln können. Wirkungsvolles Stressmanagement im Rahmen der Burnout-Prävention setzt an mehreren Punkten an: Rollenprofessionalität steuert das Adrenalinmanagement, erfolgreiches Selbstmanagement identifiziert individuelle Stresspotenziale und entwickelt Strategien, um Belastungen oder Konflikte erfolgreich zu bewältigen bzw. abzubauen und Führungskräfte setzen durch ihr Wirken den entscheidenden Rahmen. Daneben geht es um einen bewussten Umgang mit individuellen Ressourcen. So schaffen Sie für sich und Ihre Mitarbeiter ein schützendes Umfeld vor einem Burnout und steigern Arbeitskraft und Lebensfreude.
In diesem innovativen Workshop geht es um die Handlungsfähigkeit in der Selbst- und Fremdführung, um auch unter stressigen Rahmenbedingungen vor Burnout-Symptomen geschützt zu sein.
In einem 8-stündigen oder zwei 4-stündigen Online-Workshops werden wir intensiv und kreativ an Ihrem Burnout-Präventionsweg arbeiten.
Beatrice Fehling
Beatrice Fehling begleitet seit 25 Jahren Unternehmen und Einzelpersonen im Businessalltag.
Ihre Seminare und Workshops zeichnen sich durch sehr hohen Praxisbezug und eine nachhaltige Wirkung aus.
Sie führt sie zu mehr Erfolg, Motivation und innerer Zufriedenheit.
Mit viel Praxiserfahrung aus verschiedenen Unternehmen, einer Vielfalt von Methoden für den Alltag, der Fähigkeit, immer wertvolle Ressourcen zu finden und einer großen Portion an Herzenswärme und Humor gelingt es ihr, Menschen zu bewegen. Dabei bringt sie ihre eigenen Erfahrungen als Führungskraft, Projektleiterin, Geschäftsführerin, Ehefrau und Mutter zweier Söhne mit in den Raum, was die Ganzheitlichkeit Ihres Wirkens ausmacht.
Interaktives Seminar.
Sie brauchen einen Computer mit Kamera und Mikrofon sowie eine stabile Internetverbindung.
Sie werden von uns in den Zoom-Seminarraum eingeladen.
Inhalte:
Erschöpfung – Muss ich handeln?
- Was ist Burnout?
- Persönliche und organisatorische Ursachen
Der Weg in den Burnout
- Woran Sie Indikatoren erkennen, die auf Stress hinweisen
- Signale, die auf einen drohenden Burnout-Prozess deuten
- Wie und womit Sie rechtzeitig reagieren
Stressherde im Betriebsklima
- Stressanalysen
- Rollen, die Stress fördern
- Rollenprofessionalität® als Basis des Stressmanagements
Führungsverantwortung zur Burnout-Prävention
- Typische Burnout-Symptome bei Mitarbeiter*innen
- Eckpfeiler eines stressarmen Umfeldes
- Konkrete Führungsmaßnahmen zur Burnout-Prävention
Möglichkeiten und Grenzen der Mitarbeitermotivation
- Antreiber in der Persönlichkeitstypologie erkennen und beachten
- Erkenntnisse aus der Gehirnforschung
- Motivation zu verändertem Verhalten schaffen
Gezielte Burnout-Prävention: So kann jeder Einzelne dem Stress vorbeugen
- Ein Programm zum persönlichen Umgang mit Stress
- So nehmen Sie dem Stress die Macht
- Einfache Möglichkeiten zu emotionaler Distanz und Gelassenheit
- Interne Maßnahmen zur Vorbeugung gegen Burnout
- Externe Hilfe bei der Gegensteuerung
Wichtig: Dieser Workshop ist interaktiv, so dass Sie eigene Lösungsideen für Ihren Praxisalltag mitnehmen. In Kleingruppe haben Sie die Möglichkeit, Ihre individuellen Fragestellungen zu bearbeiten und Lösungen zu finden. Expertenunterstützung ist Ihnen sicher.
Methoden: Expertenvortrag, Selbstreflexion, Einzel- und Gruppenarbeit, moderierter Erfahrungsaustausch, Bearbeitung von Praxisfällen, Übungen, Feedback, individuelles Coaching
In diesem Live Online-Seminar lernen Sie, sich selbst und Ihre Mitarbeiter*innen vor Erschöpfung zu schützen.
Sie wissen, was Burnout ist, wie es dazu kommen kann und welche Anzeichen es gibt. Sie haben klare Ideen, wie Sie bei sich und Ihren Mitarbeitern ein stressarmes Arbeitsklima schaffen können, wie Sie rechtzeitig gefährliche Stresssignale erkennen und wann Sie externe Hilfe zu Rate ziehen sollten. Dazu fühlen Sie sich mit dem Thema vertrauter und können als Leader selbstsicherer auf Betroffene und Stressoren